Weightlifting

를 당신은 역도에 있습니까?

당신이 강해지거나 강탈과 용상 기술을 더 좋게 만드는 하시겠습니까?

당신이 바로 응용 프로그램을 발견했다.

날치기와 용상하는 방법에 대해 알아보십시오!

- 비디오 가이드와 단계 기술 설명에 의해 단계

- 당신이 일을 할 수있는 가장 일반적인 실수를 제거

- 당신은 당신의 기술과 힘을 개선하는 데 도움이됩니다 더에 대한 최고의 훈련과 연습을 찾아

클레어 계산기

 당신의 총 중량을 들어 올려 몸무게, 성별, 원하는 중량 단위 (kg / 파운드)를 입력하여 싱클레어 점수를 계산합니다.

한 담당자 최대 계산기

 리프팅 중량을 입력 Brzycki 방법에 따라 하나 명의 담당자 최대 리프트를 계산 담당자 수행하고 원하는 단위 중량 (kg / 파운드).

바로드 계산기

 막대와 고리 옵션의 무게를로드하는 데 무게를 입력하여 적절한 경쟁 바 로딩을 계산합니다.

교육 프로그램

자신 만의 교육 프로그램을 만듭니다. 당신은 한 번의 클릭으로 떨어져 있기 때문에, 그들을 기억 할 필요가 없습니다.

운동 추적

그들을 추적하기 위해 운동의 로그를 취합니다. 우리는 간단하면서도 유연한 운동 추적 도구를 제공합니다.

개인 기록

당신이 당신의 개인 기록을 저장하여 자신을 개선하고 방법을 참조하십시오.

세계 기록

날짜 공식 남성과 체중 범주별로 정렬 세계 기록을 역도 여자에게 현재까지에 눈을 유지합니다.

실시간으로 모든 장치에 대한 액세스를 얻을 수 있습니다 있도록

귀하의 데이터가 우리의 서버에 저장됩니다.